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ベッド選びで最も大切なマットレスの選び方10個のポイント

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ベッドに関するどのベッドアイテムよりも大切なのが、マットレスで、このマットレスは、最も大切で簡単に選べないアイテムです。マットレスの寝心地と言うのは、1日の3分の1を睡眠で時間を使用するので、慎重に選びたいものです。そこでマットレスの選び方で、チェックしたい10個のポイントを紹介します。

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寝姿勢の良くなるベッドマットレスが最適

まず基本の選び方となるのがベッドのマットレスに寝た時の寝姿勢になります。この寝姿勢は、

  • 姿勢を正して立った時のS字の姿勢で寝られるマットレス

が、基本的な良い寝姿勢とされていて、言い方を変えると寝たときのマットレスの沈み込みが、立った時の姿勢になるのが寝姿勢を崩さない身体に合うマットレスの選び方となります。

ポイント① 売れ筋やおすすめベッドは、参考程度にとどめる

まずベッドマットレスの選び方は、人におすすめされて決めるものではありません。なぜなら、おすすめした人と全く同じ体系だとしても、寝心地の感じ方が違うからですね。売れているマットレスや、おすすめのマットレスは参考にするという事に留めておいて下さい。

ポイント② ベッドのマットレスに寝て確かめる

ベッドの販売店が近くにない、様々な理由で出かける事が困難な人や、今使用している全く同じマットレスを購入するのでなければ、ベッドを販売しているショップのショールームで、必ず寝て確かめましょう。ベッドマットレスの上に、ビニールを置いていないショップがベストです。

ポイント③ マットレスに寝て、寝がえりを打つ

マットレスの寝心地と共に寝返りを打ってみて下さい。横向きになった時のマットレスの沈み込みと、マットレスの広さが十分か分かります。参考する数値として、肩幅+約30㎝ですが、実際に寝て見た方が感覚が分かります。

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ポイント④ マットレスの沈み込み具合

マットレスの沈み込み具合は、体重や身長、体格などで変化し、柔らかすぎると、腰部分が沈んでしまって、くの字になってしまったりする事もあります。包まれる感じが好きだから柔らかい方が良いとの先入観は無くしましょう。

ポイント⑤ マットレスに寝たら同じ態勢で寝る

マットレスに寝て寝心地良く感じたら、同じ身体の向きで10分程度寝て見て下さい。じーっとしていて、

  • 途中で寝がえりを打ちたくなった、起き上がりたくなったら、硬いマットレスの可能性
  • 起き上がった時に身体が痛いと感じるようであれば、柔らかいマットレスの可能性

があります。仰向きで10分、横向きで10分とは行かないので、仰向きで寝て、寝がえりを打たなかったり、起き上がらないで10分間寝る事が出来て、起き上がった時に身体が痛くなったりしなければ、マットレスの硬さとしては最適な可能性がぐっと上がります。

ポイント⑥ ひとつのベッド、マットレスにこだわりすぎない

マットレスにも種類がありますが、マットレスだけでなく、フレームとセットの様なマットレスもあります。ウッドスプリングの様な特殊なベッドフレームや、低反発のラテックスなど様々な組み合わせもありますので、色々な種類のマットレスに寝て見て下さい。

もちろん相性の良いマットレスが分かっているのであれば、ひとつにこだわる事も良いですね。

ポイント⑦ ショールーム、実店舗の両方がある場合の選び方

ベッドを販売しているメーカーの実店舗と、ショールームでは、販売出来るか出来ないかの違いがあります。あって欲しくない事ではありますが、実店舗では売り込み要素が強い場合もあるとの事です。

じっくり相談に乗ってもらったり、色々寝て見たい方はショールームと言う手があります。全てのショップがそうとは限らないので、選び方の参考として見て下さいませ。

ポイント⑧ ショールームに行く曜日の選び方

ショールームでは行く曜日によって内容が変化します。

  • 「土日祝日」なら、人が多いので店員にじっくり話、相談を「出来ない」
  • 「平日」なら、人が少ないので、店員にじっくり話、相談「出来る」

となります。店員にあまりかまって欲しくない日なら込んでいる日を選び、色々じっくり寝て見たい日なら空いている平日を選んだりと言う事ですね。他にも実店舗で寝心地を確かめて、ネットで購入予定だったりすると理由が様々ですが、地域差もありますので、一概には同じ込み具合とは言えませんが、曜日選びで混雑具合、店員の掴まえやすさが変わります。

ポイント⑨ 2人で1つのマットレスの場合は、2人一緒に

2人で1つのマットレスであれば恥ずかしがらずに2人で寝て下さい。1人だけ調べてめんどくさがってそれでいいよって事はないようにしましょう。周りがどう見ようが、

  • これから何年も使用するかもしれない大切な睡眠をとる為のマットレス

です。2人で1つのマットレスを選ぶのであれば、2人が寝心地の良いマットレスを選びましょう。

ポイント⑩ ほんの少しの妥協は必要

マットレス選び方としては、購入する際にほんの少しだけ妥協は必要です。これでいいや!ってことではなく理由があります。それは、実際に普段の生活で寝て使用しないと分からないと言う事です。

寝心地が良いと思っていても、新品のマットレスは、ショールームで寝た時と違うと思うかもしれません。それは、あらが取れていると言いましょうか、全く誰も寝ていない状態でなければ、自分以外にも寝ている方が居ますので、あらが取れています。

新品は未使用品で、ショールームは使用品となっていますので、敏感な人は「ショールームよりも、ちょっと硬い気がする」と感じる事もあります。また、10分寝るのと、1週間1日6時間寝るのでは全く違いますからね。これがほんのちょっと妥協しないといけない部分です。

マットレスの選び方まとめ

マットレスは時間を出来る限りかけて、自分の身体で寝て確認していく事が、選び方の基本で大切です。今回の10個のポイントは、出来るだけでも良いので参考にしてみて、時間の許す限りベッド選び、マットレス選びをして下さいね。

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